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다이어트 일기

08월 01일 (음식 749kcal, 운동 425kcal)

다신등급

cojayo
  • 2016.08.01 09:23
  • 11
  • 0
아침식사 : 160kcal (21.36%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
점심식사 : 393kcal (52.47%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 393kcal
저녁식사 : 161kcal (21.50%)
대추방울토마토 (10개, 300g) 45kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
간식 : 35kcal (4.67%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
운동 : 425kcal
수영 (50분) 425kcal
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