다이어트 일기
07월 30일 (음식 1745kcal, 운동 540kcal)
챠우루사
- 2016.08.01 09:20
- 26
- 0
점심식사 : 531kcal (30.43%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
| 막걸리 (2.0잔, 300ml) | 138kcal |
저녁식사 : 977kcal (55.99%)
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 (2.0조각, 176g) | 484kcal |
| [페리카나] 후라이드 (1/4마리, 178g) | 493kcal |
간식 : 237kcal (13.58%)
| [삼양] 나가사끼 홍짬뽕 (1/2봉지, 57g) | 237kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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