다이어트 일기
08월 01일 (음식 1413kcal, 운동 473kcal)
워킹소녀
- 2016.08.01 08:49
- 30
- 0
아침식사 : 416kcal (29.44%)
| 쌀 흑미 현미 (1/2회분, 50g) | 176kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 도라지볶음 (1소접시, 69g) | 108kcal |
점심식사 : 769kcal (54.42%)
| [버거킹] 햄버거 (1개, 121g) | 769kcal |
저녁식사 : 228kcal (16.14%)
| 마 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 473kcal
| 자전거 타기 (40분) | 200kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 273kcal |
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