다이어트 일기
08월 01일 (음식 1482kcal, 운동 240kcal)
좀더예쁘게~💜
- 2016.08.01 07:25
- 28
- 0
아침식사 : 353kcal (23.82%)
| 단호박죽 (1대접, 420g) | 353kcal |
점심식사 : 370kcal (24.97%)
| 단호박죽 (1대접, 440g) | 370kcal |
저녁식사 : 353kcal (23.82%)
| 단호박죽 (1대접, 420g) | 353kcal |
간식 : 406kcal (27.40%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| [라벨리] 메론바 (1회분,80ml) | 140kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 60g) | 220kcal |
운동 : 240kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스쿼트 (110회) | 48kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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