07월 31일 (음식 670kcal, 운동 500kcal)
| 쟁반짜장 (1인분, 317g) | 473kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 싸이클 실내자전거 (90분) | 500kcal |
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