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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1117kcal, 운동 570kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.07.31 22:05
  • 14
  • 0
아침식사 : 294kcal (26.32%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) 138kcal
점심식사 : 793kcal (70.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
돼지목살 (2회분, 200g) 528kcal
저녁식사 : 30kcal (2.69%)
블랙커피 (10잔, 1100ml) 30kcal
운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal
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2016.07.31 조회수 : 291
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