다이어트 일기
07월 30일 (음식 1439.45kcal, 운동 77kcal)
mtrdhkui
- 2016.07.31 21:39
- 103
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아침식사 : 265kcal (18.39%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 닭죽 (1소대접,210g) | 262kcal |
저녁식사 : 908kcal (63.06%)
| 콩나물비빔밥 (1인분,500g) | 586kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) | 201kcal |
| 명태조림 (1인분,120g) | 111kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 267kcal (18.55%)
| [롯데리아] 포테이토 (1회,89g) | 267kcal |
운동 : 77kcal
| 걷기 (0분) | 77kcal |
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