07월 30일 (음식 1585kcal, 운동 104kcal)
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 엿 (2인분) | 854kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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