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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1486.4kcal)

다신등급

욱이네
  • 2016.07.31 17:12
  • 21
  • 0
아침식사 : 443kcal (29.79%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
고구마순나물 (1접시,17.9g) 63kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g) 17kcal
아삭이고추 (1회분,100g) 19kcal
베이컨 (1조각,10g) 31kcal
점심식사 : 553kcal (37.19%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
오리불고기 (1소접시,102g) 140kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
저녁식사 : 491kcal (33.02%)
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
오리불고기 (1소접시,102g) 140kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
아삭이고추 (1회분,100g) 19kcal
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