다이어트 일기
점심(사진×)
48이될때까지
- 2015.09.22 15:36
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오늘 급식에 치즈돈가스랑 보리밥, 시금치 된장국, 골뱅이 진미채 무침, 총각김치가 나왔어용 ㅎㅎ
근데 치즈돈가스는 친구 다 줘버리고 골뱅이 진미채는 칼로리도 몰라서 그냥.. 밥 3/5정도랑 비벼서 버렸구요!
보리밥 2/5정도랑 총각김치는 다 먹고, 시금치 된장국에 있는 건더기 집어 먹고 칼로리 계산해보니, 아침보다 더 적네요 ㅋㅋㅋ😅
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asa12k 비벼서 버렸습니다...😅
진미채 조금만 드시지 비벼먹는 칼로리 어마무시 못해요. 근데 급식으로 나온거라 양이 얼마 안될테니...
야채 없는 이상
암튼 무조건 비벼드시지 마세요.