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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동량~~

다신등급

목표달썽
  • 2016.07.31 16:50
  • 62
  • 0

줄넘기 40분
훌라후프 30분
근력운동및스트레칭 15~20분
하고 있어요~일단 체중줄이는게 목표라 유산소운동에 더 초점을 두고있긴한데 근력운동량이 좀부족하죠?

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