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다이어트 일기

까스활명수투혼

다신등급

유씩씩이
  • 2015.09.21 23:07
  • 237
  • 2

까스활명수투혼

오늘도자전거를...
화장실갈때마다스쿼트10개씩하는것도 좀도움이되는듯? 유산소는격일로해야 효과업

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    유씩씩이 2015.09.23 15:44

    유산소만계속하면 몸 이기억해서안조아한데요

    답글
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  • 정석
    55를향하여♡ 2015.09.22 20:10

    유산소는 격일로 해야 더 효과있나요??

    답글
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