07월 31일 (음식 553kcal, 운동 726kcal)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 칠리치즈핫도그 (1회분, 0g) | 244kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1/2컵, 200ml) | 80kcal |
| 버터구이오징어 (3/4마리, 52g) | 159kcal |
| 한국무용 (90분) | 540kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 레그레이즈 (40회) | 19kcal |
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
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