다이어트 일기
07월 31일 (음식 1051kcal)
42kg42kg
- 2016.07.31 11:40
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아침식사 : 218kcal (20.74%)
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 50g) | 63kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
점심식사 : 683kcal (64.99%)
| 오리로스 (1회분, 250g) | 335kcal |
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
간식 : 150kcal (14.27%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 카브라이트 프로틴바 초콜릿브라우니 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 방울토마토 (1회분, 200g) | 32kcal |
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