공복운동후 아침.

공복운동하고 땀도 땀이고 날이더워
시원하게 과일로 아침을 먹었답니다.
사진엔없는데 미니밤호박70g도 먹었네요.
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
검색창 아이디가 특이하네요^^과일은 아침이 젤 좋다고해서 아침에 가끔 과일모닝한답니다^^
맛잇어보여요!엄청ㅋㅋ
조언감사합니다. 아침엔 탄수화물위주로먹어요. 점심저녁엔 과일대신 단백질위주로먹구요.
단백질이 좀 부족한거같아요!
계란흰자를 추가하는게 좋을것같네요ㅎㅎㅎ