다이어트 일기
07월 31일 (음식 1947kcal)
봉모닝
- 2016.07.31 08:51
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아침식사 : 489kcal (25.12%)
| [더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) | 55kcal |
| [아임닭] 닭가슴살수제소시지리얼커리맛 (1회분, 30g) | 49kcal |
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
점심식사 : 607kcal (31.18%)
| [코스트코] 디너롤 (2회분, 156g) | 472kcal |
| [덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 300g) | 135kcal |
저녁식사 : 479kcal (24.60%)
| [덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g) | 90kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g) | 304kcal |
간식 : 372kcal (19.11%)
| [코스트코] 밀크푸딩 (1회분, 220g) | 292kcal |
| 체리 생것 (18개, 108g) | 72kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
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