다이어트 일기
07월 31일 (음식 669kcal)
미세스cho
- 2016.07.31 08:46
- 23
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아침식사 : 270kcal (40.36%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1/4회분, 30g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 290kcal (43.35%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 109kcal (16.29%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
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