다이어트 일기
07월 30일 (음식 551kcal, 운동 380kcal)
bechoi
- 2016.07.30 23:10
- 31
- 0
아침식사 : 286kcal (51.91%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 151kcal |
점심식사 : 265kcal (48.09%)
| 스파게티와미트볼 (1인분, 0g) | 265kcal |
운동 : 380kcal
| 일립티컬 (20분) | 240kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
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