30일 플랭크
30일 플랭크 16일차 성공!
김랭
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- 2016.07.30 22:15
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1분 40초쯤 되니까 허리에 심하게힘이많이들어가는건지 허리에힘이 다빠진건지 무ㅗㄴ가 허리가 불편해지기 시작하네요ㅋㅋ...으 플랭크상태로 거울을 볼수도없고 이거원...자세가 어떤지알아야 ㅠㅅㅠ
이런것두 운동증거가 될지 모르겠네용..())
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