비포&애프터
늦은 30일아침먹기 후기입니다
다포기하지마
1
- 2016.07.30 21:48
- 854
- 1
아침은항상먹는거라 자신있어서 도전하면서
새롭게 양을줄이고 대도록이면 과일과 두부 이런거마니먹었습니다
운동은거의안하고 가끔 다신보구 운동했습다ㅅㅅ
그결과62->57까지왔습니다
최대한식이를조금씩먹고 최대한배고프지않토록
저는수박을좀마니먹었습다ㅅㅅ
앞으로더노력해서 48까지 가도록해보려구여 ㅎ
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와 축하드립니다 저는 직장인이라 아침을 잘 못챙겨먹는데 ㅜㅠ 축하드려요