다이어트 일기
이제야 맘이 놓이네
딸기맘5
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- 2015.09.19 22:22
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아까 먹은 분식의 여파로 오자마자 운동해서 이제서야 맘이 놓이네요 물론 낼 아침에 체중계에 올라가봐야 알겠지만 운동 했더니 심적으로 안정이ㅎㅎ
아~ 계획없는 식단은 정말 나빠요!
먹은 내가 제일 나쁘지만ㅠㅠ
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돌리도52 먹은만큼 하려고 한건데 체중은 오히려 더 증가한게 함정이에요ㅠㅠ
54kg-49kg 마음의 안정차 한 운동인데 전 체중보다 늘었더라구요ㅠㅠ
우~~~와
운동칼로리가 엄청나요
운동량 어마어마하네요 ~!
그래도 대단하시네요 ㅜㅠ
뚜루뜝 한꺼번에 한 건 아니구요 아침에랑 저녁에 나눠서 한 거에요~^^
운덩 칼로리다...ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ 어떻게 저렇게..ㄷㄷㄷㄷ
종아리30cm!!! 심리적 안정을 찾기 위한 몸부림이죠ㅜㄴㅜ 근데 운동전보다 운동후가 더 늘어있는건 함정ㅠㅠ
정말 대단하시네요!! 먹은 칼로리보다 운동한 칼로리가 이렇게 많은거 첨봐요!!