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다이어트 일기

07월 30일 (음식 829kcal, 운동 400kcal)

다신등급

혜연공주
  • 2016.07.30 18:31
  • 24
  • 0
점심식사 : 184kcal (22.20%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
깻잎조림 (1소접시, 20g) 8kcal
뚝배기계란찜 (1/4인분) 28kcal
저녁식사 : 390kcal (47.04%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (2개, 140g) 390kcal
간식 : 255kcal (30.76%)
방울토마토 (1개, 30g) 4kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g) 76kcal
[농심] 쫄병 매콤한맛 (1회분, 35g) 175kcal
운동 : 400kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
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