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7월30일

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제발시작하자
  • 2016.07.30 11:14
  • 38
  • 2

1일1식
바나나하나 두유하나
운동감
4시간꼭채워서 오기
샤워하고 티비보면서 운동
절대 머주워먹지 말자. 특히 6시이후에
파이팅!
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7월30일

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    제발시작하자 2016.07.30 11:24

    월래 초기때는 빡세게해주는 편이에요! 살이좀 빠지는게 눈으로 확인하면 그때 오기생겨서 제대로 하거든요ㅎㅎ

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  • 초보
    기쁨하나 2016.07.30 11:20

    이렇게 하면 배고파서 오래할수 있을까요? 저도 꿈은 이런거지만^^

    답글
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