다이어트 일기
07월 30일 (음식 726kcal, 운동 520kcal)
으네선생님
- 2016.07.30 11:10
- 38
- 1
아침식사 : 726kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 290g) | 432kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 감자된장국 (1대접,128g) | 101kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
운동 : 520kcal
| 천천히걷기 (160분) | 352kcal |
| 하늘자전거 (28분) | 168kcal |
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