다이어트 일기
07월 30일 (음식 1468kcal)
스라랄
- 2016.07.30 10:27
- 41
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아침식사 : 466kcal (31.74%)
| 복숭아 (1.5회분, 150g) | 51kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| 사과쨈 (2스푼, 42g) | 106kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
점심식사 : 461kcal (31.40%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (3/4병, 135ml) | 71kcal |
저녁식사 : 261kcal (17.78%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
간식 : 280kcal (19.07%)
| [커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰, 12oz) | 280kcal |
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