다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빠지다보면 살쳐짐이 있나요?
쬬니닝
- 2016.07.30 09:39
- 420
- 2
작년 80kg에서 지금은 49kg로 감량해서 현재진행형으로 다이어트하고있는데요!
첨엔 유산소운동만 하다가 뒤늦게 근력운동 안하면 살쳐진다는 말이있어서 스쿼트랑 덤벨아령운동도하고 바이시클메뉴버랑 플랭크도 하고있는데요 몸을 밑으로 숙일때 뱃살이 쭈글쭈글 쳐져요.. 제가 운동을 더 많이 해야될까요??ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Bellmiso 감사해요!! 근력운동하는시간을 좀 더 늘려봐야겠어요!!!♥0♥
늘어난 살이 갑자기 빠지면 쳐지는게 당연해요 저도 61에서 48이 된적이 있는데 배가죽이 축 늘어지고 허벅지도 그랬어요 아마 유산소 운동만 해서 그런거 같아요 단백질 잘 먹고 근력운동 꼭 해야 할듯 쩝 조언할 처지가 아니지만 화이팅 대단하세요