다이어트 일기
07월 30일 (음식 1086kcal, 운동 702kcal)
김녕현
- 2016.07.30 08:55
- 40
- 0
점심식사 : 525kcal (48.34%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
저녁식사 : 396kcal (36.46%)
| [설빙] 치즈설빙 (1/2회분) | 396kcal |
간식 : 165kcal (15.19%)
| [라벨리] 더블슬러쉬 (1회분, 140ml) | 165kcal |
운동 : 702kcal
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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