30일 1,000kcal 식단
오늘은 여유있게
8할의출석
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- 2015.09.17 23:14
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생활해보니 매일50kcal~100kcal정도 차이로 자꾸
1,000이 넘어가더라구요~그래서 한가지방법을
'아침과 저녁칼로리를 200~300이하로 먹는다.'
그덕분인지...오늘은 쉽게 달성했네요~
여유칼로리가 많아서
오늘은 먹고싶어도 못 먹던 아몬드까지 아그작아그작 ㅋ
하지만, 물 마시기는 힘들어요 ㅠㅠ
워낙 마시는 게 습관이 안되서리...
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