다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간중 운동
찌니빠니
- 2016.07.30 08:07
- 133
- 1
생리기간에는 복통이 너무 심하고 조금만 움직여도 양이 많아서 운동하기가 너무 힘듭니다 ㅠㅜ
생리기간에는 다들 운동 어떻게하시나요??
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전 생리기간중 거의 안하고, 끝날때쯤이나 상태보고 런닝이나 30분 정도 천천히 하던가 해여~