다이어트 일기
07월 30일 (음식 2147kcal, 운동 130kcal)
변기한가득
- 2016.07.30 07:49
- 39
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아침식사 : 650kcal (30.27%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
점심식사 : 1,315kcal (61.25%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 1000g) | 1,160kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 10kcal (0.47%)
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
간식 : 172kcal (8.01%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 멜론 (1회분,100g) | 38kcal |
| 라이트 스트링 치즈 (1회분,24g) | 50kcal |
| 라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g) | 50kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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