07월 30일 (음식 706kcal, 운동 312kcal)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| [농심] 짜장범벅 (1개, 64g) | 290kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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