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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1209kcal, 운동 250kcal)

다신등급

다이어트다시한번
  • 2016.07.30 06:21
  • 125
  • 0
아침식사 : 857kcal (70.89%)

복숭아 백도 (2개, 538g) 182kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) 150kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란말이 (2소접시, 156g) 224kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) 110kcal
오이양파무침 (1소접시, 77g) 35kcal
점심식사 : 352kcal (29.11%)
[맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 (1개, 210g) 352kcal
운동 : 250kcal
점핑잭 (500회) 250kcal
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