다이어트 일기
07월 29일 (음식 761kcal, 운동 60kcal)
서현.
- 2016.07.30 01:15
- 121
- 0
아침식사 : 317kcal (41.66%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (8장, 0.5g) | 24kcal |
점심식사 : 380kcal (49.93%)
| 참치주먹밥 (1인분,0g) | 380kcal |
저녁식사 : 39kcal (5.12%)
| 대추방울토마토 (9개, 180g) | 27kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
간식 : 25kcal (3.29%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회,25ml) | 25kcal |
운동 : 60kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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