자유게시판
운동 없이 식사량만 조절?
떵콩사랑
- 2015.09.17 09:50
- 341
- 3
부상으로 쉬면서 식사량만 줄였더니 체지방률은 그대론데 근육량만 감소했네요..
역시 운동을 해야하나 봅니다..😧
빨리빨리 나아라~~얍~!!!
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운동이 정말 힘드네요ㅠ
역시 쉬운건 없네용
식이,운동해야 되더라구요ㅜㅜ