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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1291kcal, 운동 78kcal)

다신등급

영아월드

  • 2016.07.29 22:03
  • 22
  • 0
점심식사 : 991kcal (76.76%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
[동원] 고추참치 (1회분,100g) 125kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
저녁식사 : 250kcal (19.36%)
찐만두 (5개) 180kcal
콩국 (1소대접, 120g) 70kcal
간식 : 50kcal (3.87%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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