다이어트 일기
07월 29일 (음식 3616kcal, 운동 462kcal)
하니하이
- 2016.07.29 19:54
- 34
- 0
점심식사 : 180kcal (4.98%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 2,890kcal (79.92%)
| 돈가스 (1인분,0g) | 574kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 콤비네이션피자 (2.0조각, 510g) | 1,346kcal |
| 오븐치즈 스파게티 (1/2인분, 200g) | 332kcal |
간식 : 546kcal (15.10%)
| 미니핫도그 (1인분,0g) | 546kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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