다이어트 일기
07월 28일 (음식 1332kcal, 운동 233kcal)
깜닭
- 2016.07.29 13:48
- 23
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아침식사 : 177kcal (13.29%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) | 177kcal |
점심식사 : 358kcal (26.88%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 154kcal |
저녁식사 : 307kcal (23.05%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 바비큐폭립 (1/4인분) | 152kcal |
간식 : 490kcal (36.79%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) | 180kcal |
| [카스]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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