다이어트 일기
07월 29일 (음식 595kcal)
건강한 몸 만들기
- 2016.07.29 13:38
- 28
- 0
아침식사 : 200kcal (33.61%)
| 아몬드슬라이스 (1큰술,15g) | 90kcal |
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
점심식사 : 395kcal (66.39%)
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
| 수박 (1조각, 500g) | 184kcal |
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