다이어트 일기
07월 29일 (음식 1337kcal, 운동 330kcal)
hjoooo
- 2016.07.29 12:56
- 27
- 0
아침식사 : 172kcal (12.86%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 400kcal (29.92%)
| 울면 (1인분, 550g) | 400kcal |
저녁식사 : 765kcal (57.22%)
| 검은콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 250g) | 420kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
운동 : 330kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (60분) | 330kcal |
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