자유게시판
5월 둘째주 부터 지금까지 18kg뺐어요
솔킹
- 2015.09.16 00:33
- 457
- 9
아진 진행형 이고요~ 18키로 뺐는데 아직 목표 몸무게로 가려면 20키로는 더 빼야 하네요 ㅠㅠㅠ 이 슬픈 현실 ㅠㅠㅠㅠ 작작좀 막을껄 그랬어요 ㅠㅠㅠㅠ
다들 화이팅 입니다!! 나중엔 사진도 올릴게요^^
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와전대박 님이랑 같응심정이네요 이달안에 목표치도달할수있을지 우리분발해요 ^^
저랑비슷해요오오 저두 아직 이십키로 더 빼야되는뎅 우리 홧팅해요
식사량 줄이고 운동했어요~~^^
저녁에 1시간 걷고뛰고 한 후에 1시간 반정도 스트레칭 했어요~ 근력이랑 같이요 ㅎㅎㅎ 다 집에서 하고 있습니다 ~
진짜많이 빼셧네요 비법좀
우와 어떻게 하셨나요
정말 많이 빼셨네요~~^^사진도보고싶어요~~~^^
비법좀 알려주세요
대단하세요! 앞으로도 힘내시구 후기 기대할게요ㅎㅎ
어떻게하셨어용ㅜ