다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고파요...
jung_ji
- 2016.07.29 11:27
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아침점심저녁..다이어트 식단으로 먹는댜대.. 꼭 3시~4시만 되면 입이심심하고 배고파지고 ㅜㅠ간식으로 어떤게좋은가요? 아몬드도괜찮나요?
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방울이나 큰토마토요~ 그건 양을 좀 많이 먹어도 괜찮다고 하네요~
전 미주라 토스트나 요거트쿠키 먹어요 ㅋㅋ통밀이라 먹으면 든든하니...아니면 칼로리바란스나 에너지바!
저두요 ㅠㅠ
간식으로 아몬드 드실거면 9개가 적당하다는데 솔직히 배고픈데 9개로 뭐가될까요ㅠㅠ
그럴땐 그냥 오이나 파프리카 꼭꼭 씹어드세요ㅠㅠ