다이어트 일기
07월 29일 (음식 756kcal, 운동 162kcal)
다신돌아가지않아
- 2016.07.29 11:06
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아침식사 : 55kcal (7.28%)
| 토마토 (1개, 250g) | 55kcal |
점심식사 : 192kcal (25.40%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
저녁식사 : 289kcal (38.23%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
간식 : 220kcal (29.10%)
| 한방휴다이어트 (2포, 60g) | 220kcal |
운동 : 162kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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