07월 29일 (음식 252kcal, 운동 91kcal)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| [햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
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