다이어트 일기
07월 29일 (음식 1431kcal, 운동 236kcal)
시베리아누
- 2016.07.29 09:04
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아침식사 : 340kcal (23.76%)
| 쌀밥 (1/4인분, 25g) | 37kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 400g) | 159kcal |
| 찹쌀경단 (3개, 60g) | 144kcal |
저녁식사 : 460kcal (32.15%)
| 베이컨샌드위치 (1/2개, 92g) | 217kcal |
| [세븐일레븐] 아삭아삭 햄치즈 샌드위치 (1회분, 126g) | 243kcal |
간식 : 631kcal (44.10%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| [스타벅스] 모카코코넛프라푸치노 (1톨, 395ml) | 456kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
운동 : 236kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 236kcal |
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