이거쓰다 깜빡 잠들었습니다
ㅠㅠ 다시 수정해야될것같아요
오늘은 아이듦 맡기고 9시넘어서까지 일햇더니 ...
24살때인가 운동하다 잠든이후 두번째네요
운동만겨우끝내고 어제 잠들어서 결국 저장만해놓고 씻지도 못하고 잠들었어요
몸무게는 어제와 변화없구요
전 다이어트하면 정체기가 자주 길게 오는편인데 2차 정체기가 올려는것같아요

2 식단

점심에 친정오빠가 회사 근처로 와서 부대찌게 먹자했는데
전 밥과 야채건더기 소세지 4개정도와 콩나물 먹었구요
저녁은 쉐이크 먹고 애들 밥 먹이고 상담 가야되서 그 이후로 뭐 먹을시간두 없네요ㅠㅠ 느므느므 피곤해요

상담 다녀와서 후다닥 애들 챙겨놓고 운동만 잽싸게 했어요
그리고 그대로 넉다운


너무너무 빡신 하루였네요
오늘 하루 식단 짜집기 하는것두 겨우겨우하고~~

오늘 드디어 신랑이 오는 날이네요
얼굴 보자마자 눈물 날것같아요 ㅠㅠ

오늘까지 다이어트139일째

힘든적도 있지만 요 며칠만큼 지친적은 처음인것같아요
힘내야죠~~~슈퍼파월~~~~~~~**