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허리안아픈 코어운동 브레이싱

다신등급

파랑새70

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.07.29 08:17
  • 223
  • 0

https://youtu.be/VFefOunG0Zk

코어운동의 꽃 브레이싱

복근운동으로 허리 아프신분 생활속에서 쉽게 코어근육을 키울수있는 운동 소개합니다.

제가 3주전에 복근운동하다가 허리를 다쳐서 고생해봤기에 찾아서 올려봅니다

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