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운동 전,중,후 영양섭취 1

다신등급

딸기맘5

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  • 2015.09.14 22:56
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운동 전,중,후 영양섭취 1

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  • 초보
    호잇## 2015.09.16 09:21

    좋은 정보 감사합니다~

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  • 정석
    독소를빼는몸 2015.09.16 07:42

    좋은정보감솨해요~

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  • 정석
    옹고집이 2015.09.15 09:34

    그동안 운동 후에 음식을 먹어야 할지 말아야할지 고민이 많이 되었는데 유용한 정보네요 감사합니다.

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  • 다신
    REINI 2015.09.15 00:58

    우와 보기에도 간단하고 설명도 자세하고!
    좋은정보 감사합니다👍👍

    답글
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  • 다신
    딸기맘5 2015.09.14 23:11

    애플힙도전! 저도 운동 끝나고 꿀 1테이블 스푼(15g) 오늘부터 먹었답니다ㅎㅎ
    더 빨리 알았음 좋았을 정보라 다신님들께선 하루 빨리 아시라고 즉시 캡쳐해서 올렸어요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    애플힙도전! 2015.09.14 23:09

    우와 완전 유용해여. 몰랐던 사실. 비율에 맞추고 시간도 체크해야겠네요

    답글
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