다이어트 일기
07월 29일 (음식 637kcal)
미세스cho
- 2016.07.29 05:17
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아침식사 : 156kcal (24.49%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 333kcal (52.28%)
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 70g) | 129kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 고등어조림 (1/4토막, 25g) | 32kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 20g) | 29kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
저녁식사 : 74kcal (11.62%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
간식 : 74kcal (11.62%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
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