• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자전거운동

다신등급

재짱
  • 2016.07.28 22:57
  • 101
  • 1

하루에 어느정도가 적당할까요? 글구 자전거가 효과가 있을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    버럭남부인 2016.07.29 00:16

    처음 시작하시는 분은 서서히 시간을 늘리고 그날그날 컨디션에 따라 운동시간은 조절 하시는게 좋을 듯 싶네요
    모든 운동은 30분 이상은 해야 효과가 있다니 참고 하시고 체력은 자기자신이 제일 잘 아니 너무 무리 안되게 하세요
    너무 천천히만 안탄다면 자전거 운동 효과는 좋아요

    답글
    |
    입력
이전글

고기

2016.07.28 조회수 : 45
다음글

ㅎㅎㅎ 제가 살 뺏어용

2016.07.27 조회수 : 2,243
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기