한달결과 47.8~>46.5
코코누나
히융뭔가.. 진전이 팍팍은 안대지만체지방률이 줄엇네
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코코누나 ㅠㅠ고민이 많으시겠어요.. 운동하시기전에 탄수화물 잘 챙기시구 운동후에 단백질 많이 드세요!!
REINI 매일하는데안늘어요ㅜ
헉 근육량이 엄청 적으셔요....ㅠㅠㅠ그래도 엄청 마르셨네요
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